Le chocolat, le nouveau partenaire minceur !

Voilà une nouvelle qui va réjouir les bikinis cet été. En effet, une étude américaine a démontré que consommer du chocolat noir (toujours avec modération bien sûr) peut aider à contrôler sa masse corporelle. Il faudrait ainsi en manger deux fois par semaine et faire 3 à 4 séances de sport hebdomadaires.

Le chocolat noir est donc bon pour la ligne à condition de l’accompagner d’une bonne hygiène de vie. Si jamais cette technique ne vous satisfait pas, vous pouvez toujours vous limiter à 28 grammes de chocolat noir en moyenne par jour pour garder la ligne tout en vous faisant plaisir. Alors, ne culpabilisez plus, le chocolat ne sera pas l’ennemi de vos vacances !

Via Le Salon du Chocolat